还记得自己的学生时代

最痛苦的是什么吗？

是上课听不懂？

是考试没考好？

NO！NO！NO！

对于小编这个起床困难户来说

最痛苦的莫过于

听到每天起床上学的闹铃声

立冬已过

天亮的越来越晚了

外面寒风嗖嗖

被窝里还是暖洋洋

起床上学直接从

“困难模式”升级到“地狱模式”

不过！！！好消息来了！！！

小编从教育部门了解到

小学作息时间调整啦

上学时间调整至上午8:00-8:30

除特殊情况学生外

原则上8:00前学生不得到校

规模大的学校可以

按低、中、高级段组织学生错峰上学

有校车的学校

结合学校实际情况

放学时间可以适度调整

但上学时间不能提前

（图片源于网络）

《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔〕11号）指出，要让学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时。为了保障小学生每天的睡眠时间，县教育局对全县小学作息时间作出了调整。

调整到校时间意味着

每天娃可以多睡一会

睡眠质量提高了

学习效率也会得到相对提升

这也是双减政策下

又一项保障学生权益的措施！

来源：滨海县教育局

编辑：邱丽波初审：王卫国

复审：许学军

终审：吕盐滨